EPISÓDIO 3 Naquela fase, Jacav acreditava que precisava mudar tudo ao seu redor. ​​Pensava que, se mudasse o ambiente, finalmente se sentiria melhor. ​​ Se mudasse a rotina, talvez encontrasse paz. ​​Se mudasse as pessoas ao seu redor, talvez deixasse de sofrer. ​Se mudasse os planos, talvez a vida começasse a fazer sentido. ​ Mas, mesmo quando algumas coisas mudavam por fora, algo continuava igual por dentro. A ansiedade continuava aparecendo. ​ A insegurança ainda falava

EPISÓDIO 8 Jacav acreditava que bastava ter força de vontade. ​Pensava que, se realmente quisesse mudar, conseguiria vencer qualquer dificuldade sozinho. ​ Mas, com o passar do tempo, percebeu que existia algo influenciando seus pensamentos todos os dias. O ambiente. As conversas que ouvia. ​ As pessoas com quem convivia. Os conteúdos que consumia. ​As palavras que escutava repetidamente. ​Sem perceber, tudo isso ajudava a construir sua maneira de pensar. ​Foi então que com